セルライトの原因としては以下のようなものが考えられています。
○運動不足、代謝の低下
運動不足や代謝機能の低下は脂肪の付きやすい体になるだけでなく、老廃物が体内に蓄積しやすい状態を招いてしまいます。
これによって古い皮下脂肪が蓄積され、セルライトが作り出されます。
更年期など、ホルモンバランスが乱れがちな時にも代謝機能が乱れる事でセルライトが出来やすくなるとも言われます。
○血行不良、むくみ、冷え性
血液やリンパの流れが悪くなると老廃物が体内に残りやすくなります。
もともと冷え性やむくみやすい体質の人の場合は、抹消循環が良くないので肥満でなくても注意が必要です。
○老化
子供にはセルライトは見られませんから、セルライトが出来るのは老化現象ともいえます。
老化すれば、代謝機能が低下するのはやむを得ないところです。
しかし、それで諦めることなくセルライトを作らない、減らす努力が大切です。
